Évènements

Évènement

Ateliers Yoga Nidra & Danse libre

Atelier mensuel pour se ressourcer et explorer le mouvement libre au rythme des saisons.

INFOS PRATIQUES

Dates :

  • Vendredi 22 septembre – 19h-22H
  • Vendredi 13 octobre – 19h-22H
  • Vendredi 17 novembre – 19h-22H
  • Vendredi 15 décembre – 19h-22H
  • Vendredi 19 janvier – 19h-22H
  • Vendredi 16 février – 19h-22H
  • Vendredi 22 mars – 19h-22H
  • Vendredi 26 avril – 19h-22H
  • Vendredi 7 juin – 19h-22H

Lieu : Home Yoga
45 rue de Tourtille 75020 Paris / Métro Belleville

Tarif plein : 45 euros
Tarif Solidaire : 40 euros

Accessible et ouvert à tous.tes

Contact et inscriptions : 

Brigitte RIETZLER : brigitte@temesira.org
Olivia ZARCATE : appoline.ontheroad@gmail.com

Danser et se reposer avec les saisons

Évènement

Ateliers de Yoga
au fil des saisons

4 ateliers de yoga d’une durée de 3h, le samedi après-midi, pour aborder chaque nouvelle saison.

Le premier atelier aura lieu le samedi 30 septembre pour une transition en douceur dans la belle saison de l’automne 🍁
Cette longue séance sera l’occasion d’approfondir la pratique, de prendre le temps d’explorer certaines postures, de méditer.
A cette période de l’année, il est important de trouver des appuis solides et stables en pratiquant des postures favorisant ancrage et confiance.
Nous chercherons à réchauffer le corps, à fluidifier nos gestes et à apaiser l’agitation mentale.
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Horaires : de 14h à 17h
Lieu : Home Yoga à Belleville, au 45 rue de Tourtille Paris 20ème
Tarif : 40€
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Vous pouvez dès à présent, noter les dates des prochains ateliers, toujours le samedi de 14h à 17h :
  • Atelier d’Hiver ❄️: le 16 décembre 2023 
  • Atelier de Printemps 🌼: le 16 mars 2024
  • Atelier d’été 🌞: le 22 juin 2024

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N’hésitez pas si vous avez des questions !
Cécile
06 78 51 58 66

Évènement

Atelier
Stretching Méditatif
Danse d’Expression Libre

Venez vous initier ou vous perfectionner au stretching méditatif et à la danse d’expression libre.

Aucun pré-requis, ouvert à tous.

Stretching méditatif : habiter le corps, s’enraciner, laisser émerger la respiration, libérer les tensions.

Danse d’expression libre : libérer le stress, déployer sa créativité, remettre en circulation les énergies bloquées, retrouver la vitalité du mouvement authentique.

Dates/Horaires :

• Samedi 21 janvier 2023 – 10h30 › 13h30

• Samedi 11 février 2023 – 10h30 › 13h30

• Samedi 18 mars 2023 – 10h30 › 13h30

• Samedi 22 avril 2023 – 10h30 › 13h30

• Samedi 3 juin 2023 – 10h30 › 13h30

Évènement

Atelier de Kundalini

Energie Interne et créativité

Aucun pré-requis, ouvert à tous.

Un temps pour retrouver la source de la vitalité , et laisser l’énergie interne circuler librement et de manière organique dans le corps.

Nous ferons un travail doux pour aller équilibrer tous les chakras. Les systèmes glandulaire, endocrinien et lymphatique en synergie pourront permettre au corps et à l’esprit de se réveiller et de s’ouvrir à sa propre vibration, laissant ainsi s’exprimer toute sa créativité.

La fin de l’atelier nous explorerons un mantra, accompagné par la Dilruba.

Chant et danse à l’honneur.

Dates/Horaires :

• Dimanche 18 février 2023 – 14h › 16h