Évènements
ATELIER YOGA DE L’ENERGIE
Dimanche 1er décembre
Je vous propose une pratique douce permettant de faire la transition entre ces deux saisons Automne Hiver, et de nous préparer à l’arrivée de cette nouvelle énergie.
Notre séance alternera des enchaînements , des postures, des exercices de respirations et des temps de méditation, propices à la saison de l’hiver.
Nous privilégierons les postures qui nous stabilisent et nous invitent à l’intériorité, comme les flexions avant, les inversions ou bien les postures debout favorables à l’ancrage. Les postures de torsions nous aideront à booster notre système immunitaire.
L’attention sera portée sur l’expiration en lien avec la saison.
Nous pratiquerons dans le respect du yoga de l’énergie, qui vise à mettre l’accent sur le regard intérieur et le déplacement de la perception dans tout le volume du corps, avec des circuits d’énergie bien précis.
A mi parcours nous nous accorderons une pause (15 minutes) autour d’une boisson chaude.
Avec joie de nous retrouver
- Dimanche 1er décembre
- Horaires : 14h30 à 17h30
- Lieu : 45 rue de Tourtille Paris 20ème
- Tarif : 40€
Information et inscription : Laure Mercier
Tél. : 06 85 40 45 87
E-mail : Homeyoga.paris@gmail.com
Ateliers de Yoga au fil des saisons
Comme la saison passée, j’animerai cette année, au fil des saisons, 4 ateliers de yoga d’une durée de 3h, le samedi après-midi.
Le premier atelier aura lieu le samedi 7 décembre pour une transition en douceur entre la saison de l’automne et celle de l’hiver.
Cette longue séance sera l’occasion d’approfondir la pratique, de prendre le temps d’explorer certaines postures, de méditer.
A cette période de l’année, il est important de trouver des appuis solides et stables en pratiquant des postures favorisant ancrage et confiance.
Nous chercherons à réchauffer, tonifier le corps, et à améliorer la circulation sanguine, ainsi qu’à fluidifier nos gestes et à apaiser la dispersion mentale.
Avec une pratique plus douce et équilibrée, le corps pourra à la fois s’assouplir et se fortifier.
Horaires : samedi 7 décembre de 14h à 17h
Lieu : Home Yoga à Belleville, au 45 rue de Tourtille Paris 20ème
Tarif : 40€
Vous pouvez dès à présent, noter les dates des prochains ateliers, toujours le samedi de 14h à 17h :
- Atelier d’Hiver : le 1er février 2025
- Atelier de Printemps : le 22 mars 2025
- Atelier d’été : le 21 juin 2025
Ateliers yoga et mythes : Déméter et Perséphone
Leçons du cycle de la Vie
Déméter (la Mère) et Perséphone (la Jeune Fille), sont les deux déesses qui encadraient les Mystères d’Eleusis, la plus grande tradition initiatique de l’Antiquité grecque. Faire l’expérience de ces énergies psychiques et des mythes qui y sont associés, c’est s’ouvrir au mystère de la Vie et accompagner les inévitables métamorphoses nécessaires à la maturation de notre être. Avec Déméter et Perséphone, nous partirons dans le monde souterrain en quête de notre part perdue et des graines qui germent au cœur de nos blessures. Nous apprendrons à entendre et faire entendre notre voix et à nous nourrir de manière consciente, afin d’encourager la venue en nous d’un nouveau printemps.
Les ateliers auront lieu le samedi de 14h à 17h30 au studio Home Yoga Belleville, 45, rue de Tourtille, 75020 Paris.
- Perséphone : 14 décembre
- Déméter : 8 mars
Chaque atelier est composé d’une pratique de yoga sur mesure, de récits sur la déesse et d’un temps de partage.
Pour les inscriptions et plus d’informations : Olivia Klimis
Email : info@yogaetmythes.be
Tél. : 06 18 88 97 94.
Le prix est de 50 Euros TTC par atelier. Il est recommandé d’assister aux deux ateliers.
Ces ateliers font partie du module de sept ateliers sur les puissantes énergies psychiques des déesses grecques du panthéon olympien. Les pré-inscriptions sont ouvertes pour le dernier atelier sur Aphrodite qui aura lieu le 14 juin 2025 au studio Home Yoga Belleville.
D’origine grecque, Olivia pratique le yoga et étudie la mythologie depuis plus de dix ans. Diplômée de l’Ecole Française de Yoga (900h), elle a été formée en hatha yoga par Pascale Brun (Geste Méditatif). Elle applique également l’enseignement d’Hildegard Wiedemann (thérapie initiatique par les mythes) et Christia Berthelet Lorelle (yoga et psychanalyse), qu’elle suit depuis 6 ans. Lenteur, fluidité et continuité sont au cœur de sa transmission qui est imprégnée de la sagesse du zen. Ses cours, accompagnés par le son d’un bol chantant, portent une attention particulière au geste et au ressenti.
Yoga des 4 saisons
4 séances de pratique intensive (3 h) conçues pour adapter son énergie aux saisons, par Françoise Féraud, diplômée Ecole Française de Yoga
- samedi 9 novembre de 14h à 17h
- samedi 18 janvier de 14h à 17h
- samedi 15 mars de 14h à 17h
- samedi 17 mai 2025 de 14h à 17h
Nous étudierons lors de ces ateliers les points d’acupuncture et les zones à stimuler pour s’adapter à la saison (automassages, postures…), ainsi que les « 18 mouvements préliminaires » spécifiques au Yoga de l’Energie, véritable « danse énergétique ».
Lieu :
45 rue de Tourtille
Paris 20e
Tarif : 35 € le stage, 120 € pour les 4 ateliers
Stage tous niveaux, débutants bienvenus.
Inscriptions : Françoise Féraud
06 81 80 42 40 – feraud.francoise@wanadoo.fr
ATELIER YOGA DE LA FEMME
LIBERATION EMOTIONNELLE
Une pratique guidée par Mélissa et Camille.
Dimanche 27 octobre 2024 – 16h-18h – Tarif : 35€
Infos et inscriptions :
06 24 49 34 05 (Camille) – 06 49 88 63 23 (Mélissa)
camille.soto92@gmail.com paulmier.melissa@gmail.com
Le Yoga de la Femme est une pratique douce, accessible à toutes les femmes. Il n’y a aucune contre indication ni pré-requis en Yoga.
Cette pratique sera guidée par deux femmes, Mélissa et Camille. Elle invitera à ralentir, pour se (re)connecter à soi, à son corps et à ses sensations. Elle permettra de libérer les énergies Yin, de douceur et d’amour, que nous avons toutes en nous et de les faire circuler dans tout le corps.
Dans le cadre de cet atelier de 2h, nous commencerons par prendre le temps d’ouvrir notre espace et d’y accueillir chacune avec ses énergies et ses émotions du moment.
Après un temps de respiration et d’ancrage, chacune d’entre nous pourra exprimer et déposer, si elle le souhaite, ce qu’elle ressent physiquement et émotionnellement.
La lune sera décroissante et nous serons en pleine saison de l’automne. Les énergies douces et “Yin” de cette période, favoriseront un retour à soi et une connexion à nos besoins profonds. Nous prendrons le temps de nous décharger de ce qui est usé en nous pour faire de la place et accueillir la magie à venir, que la vie nous réserve.
Des mouvements doux de Yoga, d’ouverture de hanches, notamment, permettront de faire circuler et libérer dans tout le corps nos énergies féminines. Notre attention sera portée sur le chakra racine: les postures d’ancrage nous permettront de nous sentir confiante et bien à notre place.
Cet atelier est une belle expérience de Sororité, qui se vit dans la douceur, la lenteur, la tendresse, l’amour et la bienveillance pour soi et son corps, en acceptant et respectant ses limites.
Bénéfices, sur le corps physique, émotionnel, énergétique :
- Apaise le stress
- Aide à réequilibrer le système hormonal, pour limiter certaines douleurs et/ou maux de tête ié au cycle féminin( douleurs de règles, acné, infertilité, SPM…) ou liés aux symptômes de la ménopause.
- Permet de nous connecter à nos énergies féminines, de douceur, d’amour et de tendresse pour soi et les autres.
- Nous aide à trouver nos besoins profonds et à s’accepter pleinement, sans jugement et avec bienveillance.
- Booste la sensualité et permet d’honorer notre puissance créative.
Melissa
Passionnée par l’art et le Yoga, j’aime proposer des pratiques créatrices qui respectent les énergies du corps.
Je m’inspire de la nature, des cycles et parfois même d’oeuvres d’art, pour inventer des séances relaxantes mais tout aussi challengeantes.
Je suis formée en Hatha, Vinyasa, pré & postnatal et Yoga de la femme auprès de Tatiana Elle et chez Yoga vision.
Dans mes cours, je prône la bienveillance, le respect et l’écoute de soi.
Faisons ce voyage ensemble!
A très vite sur le tapis.
Camille
Je suis formée en Hatha Yoga, Vinyasa , Yoga prénatal et Yoga de la femme.
Aprés une reconversion professionnelle, mon cheminement personnel m’a conduite à découvrir et apprécier les trésor de la philosophie du Yoga et des medecines traditionnelles indiennes (Ayurveda) et occidentales ( Naturopathie).
Cette exploration d’une vie, j’ai envie de la partager avec celles et ceux qui croiseront mon chemin sur le tapis de Yoga.
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BIOÉNERGÉTIQUE À PARIS
INTÉGRER LE MYSTÈRE À NOTRE VIE QUOTIDIENNE
Avec ESTHER BALLBER et FERRAN PASCUAL
La bioénergétique est une aventure de transformation par le développement de la sensibilité énergétique, de la force et de la conscience du corps.
Un voyage qui propose une remise en question profonde de notre propre existence, de son but et de son sens. Une reconnexion à la magie de l’invisible et à une façon de vivre à partir du cœur.
Le centre du cœur est la porte qui nous permet de révéler en nous la connexion à l’univers et aux autres.
Parfois au cours de nos vies nous avons pu avoir cette sensation d’un ordre plus grand qui agence la réalité. Être dans le coeur c’est nous ouvrir à dialoguer avec ce mystère et nous permettre de nous sentir guidé par une nouvelle intelligence qui prend en compte l’ensemble.
Ce week-end, nous voulons ouvrir la porte à la connaissance de cette réalité pour commencer à l’incorporer dans notre vie quotidienne, avec une série de pratiques pour intégrer et vivre tous ces enseignements.
Nous découvrirons dans le cœur un véritable nouveau cerveau qui se révèle et prend une nouvelle fonction dans nos vies.
Le chemin que nous empruntons est basé sur une rencontre et un dialogue avec les connaissances de la Kabbale, de la médecine chinoise et de la bioénergie.
Ce stage fait partie de la formation de bio énergétique en 3 modules, mais il est possible de vivre les modules séparément .
Notions abordées pendant le stage :
- Une vie inspirée
- Être canal
- De la dualité à la polarité
- Le voyage alchimique. De la matière à la conscience
- L’archétype de l’être humain libre : au-delà de la loi de cause à effet
Quand ?
- Samedi 12 octobre : 9h30/ 20h
- Dimanche 13 octobre : 9h30/18h
Où ?
Home Yoga – 45 rue de tourtille 75020 Paris
Tarifs : (50 euros à l ‘inscription pour réserver sa place)
- 295 euros par stage
- 260 euros pour les étudiants
Pour tout renseignements et inscriptions, contactez :
Laetitia : 06 88 31 65 63 ou par mail : laetispigarelli@yahoo.fr
Ateliers yoga et mythes
Héra – Erotiser l’égalité
Pendant l’année à venir, Olivia Klimis vous propose de poursuivre l’exploration des puissantes énergies psychiques des sept déesses grecques du panthéon olympien avec Héra (l’épouse), Perséphone (la fille) et Déméter (la mère). Ces déesses « dépendantes » nous montreront comment les liens que nous tissons avec les autres peuvent fragiliser notre capacité à être nous-mêmes mais aussi nous servir de révélateurs d’intériorité.
En octobre, nous débuterons avec Héra. Cette Grande Déesse faisait l’objet d’un culte important comme reine du ciel et symbole de l’énergie vitale. Elle a été progressivement réduite au rôle d’épouse du roi des Dieux, Zeus, un homme dominateur et infidèle.
Avec Héra, nous apprendrons à rester fidèles à nous-mêmes au cœur d’un couple, et à déjouer les pièges de la respectabilité en nous déliant des normes patriarcales. Nous chercherons, par la présence à soi et à l’autre et la saine expression des forces féminines, à faire du conflit un vecteur de réparation du lien et de renouvellement de soi, deux préalables à l’union sacrée des opposés en soi.
L’atelier aura lieu le samedi 19 octobre de 14h à 17h30 au studio Home Yoga Belleville, 45, rue de Tourtille, 75020 Paris. Chaque atelier est composé d’une pratique de yoga sur mesure, de récits sur la déesse et d’un temps de partage.
Pour les inscriptions et plus d’informations, vous pouvez contacter Olivia Klimis à l’adresse e-mail info@yogaetmythes.be ou par téléphone au 0476 78 43 73 (Belgique) ou au 0618 88 97 94 (France). Les pré-inscriptions sont ouvertes pour les prochains ateliers sur Perséphone (14 décembre), Déméter (8 mars), et Aphrodite (14 juin).